Группы пищи
Рубрика Зависимость здоровья от питанияУсловно нашу пишу можно разделить на три группы:
• белки: мясо, рыба, яйца, молоко, бобовые, бульоны, грибы, орехи, семечки;
• углеводы: хлеб, мучные изделия, крупы, картофель, сахар, варенье, конфеты, мел;
• растительная пища: овощи, фрукты, соки.